パソコンの基本操作をマスターしよう！

ipodからwalkmanに買い替えました。
今まで取りためていた曲をwalkmanに移すことは可能でしょうか？
ipodが壊れたのと、子供に貰った物なので使い勝手が良く分からないので、家電量販店に相談に行ったらwalkmanのほうが使いやすいよ！と教えていただき購入しました。
でもitunesにたくさん曲が入っています。
これをwalkmanで聞けるようにしたいのですが・・・ パソコンのおぼつかないおばさんのすることですので、なるべく分かりやすく教えていただけると助かります。

家庭系パソコン回収・リサイクルの制度概要について
13年4月 「資源の有効な利用の促進に関する法律」に基づき事業系パソコンの回収 ... 13年7月 産業構造審議会パソコン３Ｒワーキンググループ及び環境省パソコンリサイ ... パソコンの販売は中期的には増勢傾向を持続す. る ...
http://www.meti.go.jp/report/downloadfiles/g30908b10j.pdf

下記のパソコンを購入したいのですが、スペックなどの性能はどうなのでしょうか？
主に、ワードやエクセルを使うくらいで、一番知りたいのは、バッテリーの駆動時間を知りたいです。
ソニーの型番:VPCW119XJ/W

郵政研究所ディスカッション・ペーパー・シリーズ No.1999-04
日本において技術革新に対する努力(パソコン所有等)が、高い技術・熟練につなが ... しないが、しかし職場で利用し、かつ家庭でもパソコンを所有するという、より積極的 ... で は 、 パ ソ コ ン と 広範 な 労働市場 の 関係 を 捉 え き れ な い ...
http://www.soumu.go.jp/iicp/chousakenkyu/data/research/discus/telecom/1999/9904.pdf